Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Ната, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущей нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 22 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое, и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, - большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

22 февраля
Решение проблем.

Я прошу, чтобы Ты мог помочь мне решить все мои проблемы, к Твоей Радости и Славе.
Анонимные Алкоголики

Многие из нас жили в системах, где было не принято называть, иметь и говорить о проблемах. Отрицание стало образом жизни - таким образом мы имели дело с проблемами.
В выздоровлении многие из нас все еще боятся проблем. Мы можем тратить больше времени на размышления о проблемах, чем на их решение. Мы упускаем суть дела, мы упускаем данный нам урок, мы не используем возможности. Проблемы - это часть нашей жизни, а также их решение.
Наличие проблемы не означает, что жизнь плоха или ужасна. Иметь проблему не означает быть неполноценным. У всех людей есть проблемы, чтобы их решать.
В выздоровлении мы фокусируемся на решении наших проблем. Сначала мы убеждаемся, что проблема является нашей. Если это не так, то нашей проблемой является установление границ. Затем мы ищем наилучшее решение. Это может означать установление цели, просьба о помощи, сбор большей информации, действие или позволение событиям идти своим чередом.
Выздоровление не означает иммунитета или освобождение от проблем. Выздоровление означает учиться не бояться и решать проблемы, понимая, что они появляются регулярно. Мы можем доверять нашей способности решать проблемы и знать, что мы не делаем это в одиночку. Иметь проблемы не означает, что наша Высшая Сила выбрала нас для этого. Некоторые проблемы - это часть нашей жизни, другие - наши личные, которые нам надо решать. И в этом процессе мы неизбежно растем.
Повернитесь к сегодняшним проблемам и решайте их. Не беспокойтесь напрасно о завтрашних проблемах, потому что, когда они появятся, у нас будут необходимые резервы, чтобы их решить.
Не бояться и решать проблемы, обращаясь к помощи Высшей Силы, означает жить, расти и пожинать плоды успеха.

Господи, помоги мне не бояться и решать мои проблемы сегодня. Помоги мне делать мою часть работы, а остальное отпустить. Я могу учиться решать проблемы.

Привет, я Людмила, взрослый ребенок из ДФС.
Понравился текст, почувствовала принятие, что иметь проблемы - это нормально. И первый вопрос себе - это вообще моя проблема или нет - тоже понравился :)

например, пьянство мужа - это его проблема, но это и часть моей жизни, поскольку живем мы вместе. Поэтому моя проблема - это мои реакции, если я вступаю с ним в диалог, пытаюсь общаться как с нормальным и начинаю злиться, оскорблять, выхожу из себя. В последнее время бывают более спокойные вечера, когда я не включаюсь эмоционально и тогда мне классно. Но пока проблема моей реакции все-таки существует.
Спасибо

Это сообщение отредактировал lv2003 - 22.02.2020 - 13:09

Всем привет. Ната, ВДА
Отзывается текст, особенно в том, что касается отрицания. Я признаю, что я привычно отрицаю или просто не замечаю проблемы, когда они возникают. Не знаю почему, но есть страх решать проблемы, какая-то выученная беспомощность.
Я заметила, что иногда достаточно просто назвать проблему, чтобы она начала решаться. Сказать как есть.
Но это очень сложно сделать иногда, потому что мешает стыд. Первое, что я сделаю (и иногда уже делаю, признаю свои проблемы перед самой собой, пишу их на бумаге), следующим этапом, возможно, наберусь смелости и расскажу о них спонсору или доверенному человеку. Я прошу у своей ВС готовности признать свои проблемы, рассказать о них и начать их решать.
Спасибо.