Скрыть опции темы

От чего нас защищает СГБ? Давайте сформулируем...
Кину свой вариант для начала...

СГБ

Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

1. В ответ на нашу открытость мы получили насилие от уважаемых и любимых людей.
2. Нас одобряли, а потом критиковали, чтобы подсадить нас на иглу одобрения.
3. Когда мы пытались одобрять себя сами, то натыкались на злость и критические замечания.
4. Мы научились сами одобрять других, а затем критиковать других, чтобы привязать к себе людей и поставить в зависимость от нашего одобрения. Либо отключали себя от иглы одобрения с помощью алкоголя.
5. Только раздавив нас полностью насилие прекращалось, и нам казалось, что нас любят.
6. Нам навязали чувство ответственности насильно, чтобы мы были управляемы и не пытались вырваться из рабства.
7. Нам навязали чувство вины, чтобы мы не защищали себя и не вышли из под влияния насильника.
8. Нас не оставляли в покое.
9. Нам навязали заботу о насильнике, чтобы он мог потреблять наши ресурсы, за что он нас и любил.
10. Нас били и унижали за наши чувства, поэтому выражать их стало опасно.
11. Нас одобряли, когда мы сурово осуждали себя.
12. Если бы мы не обслуживали насильника, то нас бы бросили и мы б не выжили.
13. Нашу самость уничтожали, чтобы мы не были самостоятельны.
14. Нам отбили способность действовать самостоятельно.

Это сообщение отредактировал Артём - 8.01.2020 - 13:46

Можем накидать варианты, а потом каждый пункт ставить на общее голосование, чтобы у нас получился совокупный опыт)

1.

Как-то так. Поэтому замкнулся в себе еще больше.
2.

И это мне очень знакомо. Этим мной манипулируют в созависимых отношениях.
3. Да, пугают сильно, поэтому делаю всё, чтобы избежать встреч с разгневанными людьми и критических замечаний.
Не всегда удаётся. Чем ближе отношения, тем труднее применять тактику избегания.
4. Алкоголиком не стал (есть вредные привычки, но не столь критичные, как алкоголизм или наркомания), а вот любые более-менее близкие отношения превращались в "чемодан без ручки".
5. Всячески стараюсь избегать близких отношений.
6. Заботиться о других не люблю, но в близких отношениях приходится это делать, и это одна из причин, почему я избегаю близких отношений.
7. Опять же проявляется прежде всего в близких отношениях.
8. Зависим сильно. Всякие переживания по поводу или без, активное фантазирование на эмоционально возбуждающие темы, просмотр соответствующих материалов (войны, катастрофы и т.п.), порой даже очень странные страхи.
9. Вот это, пожалуй, не про меня; хотя в близких отношениях такую заботу мне пытались навязать (помощь в учебе, в работе, занимание денег - зачастую в ущерб себе, "битый небитого везет").
10. Очень знакомо отрицание при выражении чувств. Спасают некоторые интернет-ресурсы, где к этому относятся с пониманием, включая форум ВДА.
11.

Очень знакомо! А еще и требовали действий в этом направлении.
12. Да, это тот самый "чемодан без ручки". Хорошо, когда нет зависимости от другого человека и отношения можно безболезненно разорвать. Но это не про меня.
13. Вот здесь сложно сказать, я внук алкоголика, своего деда не застал.
14. Опасаюсь действовать самостоятельно из-за риска нарваться на жёсткую критику.
Точнее, пробую кое-что в этом направлении, но очень робко, обходя острые углы и пытаясь подстроиться под общественное мнение.

Я столько лет в программе, но я ничего тут не понимаю, что это за подвыверты? К чему эти заморочки?
Наверное я недостаточно утончённая и не вполне изощрённая...
Я принимаю, что люди могут этим заниматься, и в то же время не смогла удержаться, что бы не высказать своё виденье.
В добрый путь, ребята.
Надо бы просто пройти мимо, а я не могу ,
ладно,пока

Сфера, привет.
СГБ, это черты выживания в чем? То есть щит от чего? Если это щит, то что меч? Вот я попытался описать меч.
Еще раз. СГБ помогло мне выжить. В чем? Вот в чем, я и назвал.

Пацак, вижу, что отозвалось) Какие тебе формулировки ближе? Или мои подошли?


Это сообщение отредактировал Артём - 8.01.2020 - 19:27

Которые процитировал, подошли твои.

А так в целом у меня всё сводится к контрзависимости
Нет близких отношений - так почти ничего из СГБ и не проявляется.

Это сообщение отредактировал Пацак - 8.01.2020 - 20:03

Уже

Это сообщение отредактировал Spiridon - 12.01.2020 - 13:46

Spiridon, привет. Ты о чем? Какая разница, как этот список называется?

От Георгеча.

Это подвыверты манипулятора. Знаешь такое? А к чему эти заморочки, нужно спросить самого манипулятора. Смею предположить, что для безнаказного использования ресурсов жертвы.

Это сообщение отредактировал Spiridon - 12.01.2020 - 13:46

Spiridon, о чем эта тема? Прочти внимательно. Или создай свою о том, как называть этот список..

Это сообщение отредактировал Артём - 10.01.2020 - 09:43

А впрочем, ты прав. Если хочешь, потру в твоей теме свои посты.


Это сообщение отредактировал Spiridon - 12.01.2020 - 13:47

Ну естественно. Это ж не по теме топика

Это сообщение отредактировал Артём - 11.01.2020 - 09:58

8. Зависимость от эмоционального возбуждения.
Может так:
8. Нас посадили на адриналино дофаминовую иглу, тем, что пугали, стыдили, унижали, но присекали возможность ответить и защитится.