Скрыть опции темы

[Настя Тиль]

Здравствуйте! Меня зовут Настя Тиль, я взрослый ребенок из алкогольной и дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 18 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

********************************************************************************
Одно из наиболее продолжительных последствий жизни в дисфункциональной семье - было ли это, когда мы были детьми или взрослыми - это то, что мы не чувствуем себя в безопасности.
Большая часть того, что мы называем созависимостью, происходит из-за того, что мы не чувствуем себя в безопасности в наших взаимоотношениях. Это является причиной того, что мы контролируем, преследуем или фокусируемся на другом человеке, в то время как не обращаем внимания на себя, либо выключаем свои чувства.
Мы можем учиться чувствовать себя в безопасности и быть спокойными, что будет частью обучающей и любящей позиции по отношению к себе.
Часто мы обретаем чувство безопасности и покоя, когда мы посещаем собрания Двенадцати Шаговой программы или группы поддержки. Проведенное время с другом или что-то хорошее, сделанное для себя, помогает нам чувствовать себя защищенными и любимыми. Иногда внимание к другому человеку помогает нам чувствовать себя в безопасности. Молитва и медитация помогают нам убедиться, что Высшая Сила заботится о нас.
Мы в безопасности сейчас. Мы можем расслабиться. Возможно, другие не живут для нас подходящим, заслуживающим доверия образом, но мы учимся жить для себя.


Сегодня я буду сосредоточена на том, чтобы чувствовать себя безопасно и спокойно.

[Ната ВДА]

Всем привет. Наташа, ВДА.

Ровно как вчера или позавчера я осознала и ощутила это чувство - небезопасности. Что я живу в нем уже очень давно, с детства наверное, но в последние 4 года это особенно чувствуется. Что я в общем-то сама, не без помощи самого близкого мне человека - мужа, но в общем - сама, сложила свою жизнь так, чтобы она была максимально небезопасной. И вот я осознала это чувство и это положение и думаю, что мне теперь делать. Мне как будто не приходило в голову никогда заботиться о собственной безопасности, возможно, поэтому я так трясусь над своими детьми.

Это мое первое высказывание на этой группе и вообще на группах. Буду рада поддержке или обратной связи. Спасибо.

[lv2003]

Ната ВДА, поддержка!

[belochka]

Мое основное состояние-тревога, страх.