Скрыть опции темы

В этой теме вы можете рассказать немного о себе, задать любые вопросы и получить ответы, познакомиться и пообщаться.

Полезные темы:

С чего начать новичку на форуме?

С чего начать? Опыт для начинающих. Что делать? Просто и понятно.

Инструменты выздоровления

Привет! Я Ирина - созависимая, и как теперь поняла, ребёнок из дисфункциональной семьи.
У меня не было в семье пьющих родителей, вполне казалось благополучная семья, но в семье было не принято выражать свои чувства и потребности. Мама меня наказывала молчанием, которое для меня было трагедией. Поскольку и папа наказывался молчанием на много месяцев, я очень сильно переживала, внутри всё разрывало от боли. В результате я постоянно ищу внимания и одобрения от других; слишком серьёзно отношусь к себе; я боюсь быть покинутой и отвергнутой; чрезмерна уступчива; очень эмоционально реагирую на то, что неподвластно моим силам; я чрезвычайно ответственна за других и не беру ответственность за себя; всегда жажду получать быстрые положительные результаты; боюсь людей, наделённых властью и агрессивных людей; и связала свою жизнь с химически зависимым человеком.
Здесь, чтобы познакомиться с собой, помочь себе и улучшить свои отношения с Высшей силой!

Irisha_K., рада приветствовать тебя здесь!

это то самое место где мы этому учимся

Здравствуйте, меня зовут Анюткин! Моя мама-алкоголик, я и мой старший брат - созависимые. Мне 25 лет, замужем, живу отдельно от мамы уже 5 месяцев. Сейчас она опять пьет, балуется таблетками (снотворным, корвалолом). Последнюю неделю хожу с мыслью каким способом лучше наложить руки на себя((( и с другой стороны понимаю, что это не выход и жизнь дается один раз и она моя!
Читаю умную литературу по этому вопросу, но чувствую что своими силами не справляюсь
Сегодня решила больше не общаться ни с ней ни с братом, который втягивает меня постоянно в этот треугольник зависимости. Но боюсь сил не хватит(((
Очень нуждаюсь в помощи, готова говорить о своей проблеме и много уже сама проанализировала, но нужна поддежка

Привет, Анюткин
Теперь ты здесь, значит все обязательно наладится.
Есть ли живые группы в твоем городе?
Их список можно посмотреть з д е с ь
или приходи на скайп группы, там же есть информация.

Анюткин, привет! Прими мою поддержку.

как говорила одна чудесная девочка "Только не этого! Только не этого!"
Эт точно не тот выход.

Спасибо за теплый прием, нашла группу рядом с работой))) а чтобы попасть на занятие надо записаться? или лучше прям туда позвонить и там все расскажут?

Анюткин, на группу можно прийти без всякой записи. Списки никакие не ведутся. Можно и позвонить, если есть вопросы и у группы есть контактный телефон.

Привет!

Я Инжирка! Взрослый ребенок из ДФС с применением физического насилия, взрослый ребёнок алкоголика.

Ищу табличку для ведения дневника чувств. Где-то она же есть на сайте?
Братья и сестры старожилы, дайте ссылку! Очень важно, найти никак не могу!

http://stopjunky.narod.ru/articles/feelings.htm

Инжирка, привет!

Еще вот здесь обсуждение дневников чувств, и списки чувств тоже есть.

привет!
Я, так называемый, новичок!
Оба родителя алкоголики и до сих пор живу с ними и их проблемами, а мне уже 28.
Вот решила попробовать всё изменить и порвать этот замкнутый круг.

kitty, добро пожаловать! Рада, что ты с нами

спасибо

kitty, привет!

И мне, почти 28 Года мне еще нету здесь. Хочу поддержать тебя, пожелать смелости и удачи, и доброго проведения.