Скрыть опции темы

В этой теме вы можете рассказать немного о себе, задать любые вопросы и получить ответы, познакомиться и пообщаться.

Полезные темы:

С чего начать новичку на форуме?

С чего начать? Опыт для начинающих. Что делать? Просто и понятно.

Инструменты выздоровления

Damien, ходила один раз, т.к. на прошлой неделе приезжала в четверг, но сторож сказал, что собираются во вторник, участники подтвердили, что другие встречи не проводятся, только вторник 18.30 и суббота 12.00.
Про ВДА - собрания отдельно не проводятся, пару человек, знакомые с ВДА, приходят на собрания Нар- Анона, обещали к следующей встречи найти контакты девушку из ВДА (не запомнилось ее имя). В субботу поехать не получится.

Олюня, если не найдешь контактов местных ВДАшек, то можешь мне написать в личку или в скайп. Может, смогу помочь. Хотя если 2 человека уже есть, то можно им предложить вместе возобновить работу группы ВДА.

Списала с Ларисой по почте, она написала, что группа собиралась по среда, но распалась, мечтает ее возобновить, буду с ней созваниваться. От Натальи нет пока ответа.

Олюня, хорошие новости!

Мне 33 года.Я из неблагополучной семьи.У меня было трудное детство.Ищу друзей.

Lana/ Разморозка чувств так болезненна, ято болею физически, боли страха смерти море....

Привет, smt234! Может, для начала, на группу? Можно в скайпе, если на "живую" никак. Вот здесь есть расписание http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=618 Не знаю, как друзей, но людей которые тебя понимают и поддерживают, ты там точно найдешь

Это сообщение отредактировал lv2003 - 1.02.2019 - 15:29

Всем привет) Меня зовут Кристина и я хочу начать работать по 12 шагам. За спиной у меня опыт психотерапии, различных тренингов и книг, хочу продолжать развиваться и все же пришла к тому, что у меня полно признаков ВДА. Буду рада новым знакомствам, интересным беседам и совместному развитию :)
У меня есть пара вопросов о том как начать: правильно ли я поняла, что для начала надо прочитать красную книгу и желтая тетрадь как рабочая к красной? Стоит работать по обеим параллельно?
Буду рада вашим ответам :)

Хочется поздороваться.) Меня зовут Анна совсем недавно нашла Вас. Отозвалось все в душе, сердце. Мне трудно описать свое состояние, сейчас совсем все плохо, но иногда бывают дни получше.
Пока ничего не поняла ни про шаги, ни про то как работать. Где можно заказать или скачать Красную Книгу и тетрадь? Ответьте пожалуйста. Мне так нужна помощь сейчас.

Здравствуйте, взрослые дети:). Я взрослый ребенок алкоголиков, мамы уже нет, папа держится, бывшая жена агрессивного алкоголика, муж – тоже ВДА, но в полном отрицании каких-либо проблем.

Чувствую, что не справляюсь с жизнью. Эмоциональные качели, то все у меня будто бы неплохо, радуюсь жизни и детям, стоит поругаться с мужем – и впадаю в жуткий депрессняк, ничего не хочу.

Стала понимать, что моя семья – дисфункциональная. Да, мы не пьем. Но мы постоянно ругаемся с мужем, совсем не можем разговаривать ни на какие важные темы, строить планы. Дети смотрят на нас, а мы не можем дать им положительного примера.

Хочу выздороветь от этого, научиться понимать себя, разобраться в отношениях с мужем, хочу подарить своим детям счастливую целостную, надежную маму, которая знает, чего хочет, живет, а не жалко существует.

Хочу выйти из изоляции, мне это сложно, я в жутком коконе. Хочу получать помощь.

smt234, привет!

LanaLan, добро пожаловать к нам! Сочувствую тебе.

K.Midian, первая рекомендация - прийти на собрание группы ВДА. Там же и книгу можно приобрести зачастую. Желтая тетрадь - это рабочая тетрадь, основанная на 7-й главе Красной книги, там вопросы и упражнения для проработки. Так что сначала КК. :)

Анна А, привет!
Начать можно с чтения этих трех тем на форуме:
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=1736
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=7550

Красную книгу можно заказать, заполнив форму заказа по ссылке на главной странице нашего форума в разделе "Новости".

Ната ВДА, ты уже выходишь из изоляции. Выход есть. Здорово, что ты нашла ВДА!

Damien, спасибо что подсказали. Спасибо, что вы есть.

Всем привет. Я Вася, взрослый сын алкоголиков, мне 40.
Слушаю спикерские и понимаю, что вы родные мне люди.

У меня тяжелое детство, с которым я, вроде бы, уже работал с психотерапевтом, причем длительное время, но как-то не так, наверное, работал, или психотерапевт не совсем в теме была.
Сейчас всё это накатывает в связи с тем, что мне нужно быть хорошим отцом, а я не умею.

Я не помню никакой любви от родителей и бабушки. Помню только страх насилия, физического и эмоционального, бесконечные оценки и брошенность, покинутость. Это с рождения, и это ужасно. Старший брат относился ко мне более менее, не с любовью, а скорее с жалостью, но хоть что-то.

Я рано начал пить, и быстро, в 27 лет, пришел к почти тому же концу, что и отец, к смерти от алкоголя. Я опередил его на 17 лет. Потом я попал в АА. Я быстро понял, что корень моих проблем в ВДА. Пытался ходить на группы ВДА (тогда только одна группа ВДА была в СПб - на ВО), но не получилось, не пошло. Наверное, боль была очень сильна, чувства нельзя выражать прилюдно, жаловаться нельзя. Наверное, потому и не пошло.

Я как-то социализировался, но это было внешне, механически. А так, контакты с людьми причиняли боль. Я всё время чувствовал страх, боль, и использовал злость, которой я научился с психотерапевтом, для защиты.
Долго ехал на том, что я социально и материально успешен.
Сейчас это отвалилось, я внутренне протестую против того, что я ценен по какой-то причине, а не просто так. Я хочу быть ценным просто так, но я не умею.

Я снова начал пить, контроль пока есть, потерь нет, но или я их не вижу.
Мне страшно, я не хочу умереть от алкоголя. Я не хочу пить. Я не хочу передавать дисфункцию по наследству. Я в изоляции сейчас.
Я не знаю, почему я ещё жив, я не люблю себя, зачастую ненавижу, я должен был убить себя когда-то, и это было, такие мысли есть и сейчас, но я, по-прежнему, здесь.

Я хожу на группы АА и слушаю спикерские АА, я слушаю спикерские ВДА, и я понимаю, что я не там и не тут. Писать шаги в АА - это не всё, просто ВДА - не совсем, я алкоголик.
Как мне быть, у кого есть опыт, поделитесь.

Простите меня, если кому-то не понравилось то, что я написал.
Я Вас люблю, как могу.

Это сообщение отредактировал Василий - 28.02.2019 - 16:11

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. У меня очень тяжелые отношения с матерью (не алкогольной, но очень дисфункциональной и склонной к тирании), которые особенно обострились за прошедший месяц. Более подробно я пишу об этом в своем журнале. Буду благодарна за любые комментарии и советы.

Спасибо большое за ответ :) А есть онлайн-собрания или лучше вживую? Я живу в Германии, тут можно конечно вживую найти, только по времени часто не совпадает с моим рабочим графиком и плюс хотелось бы с русскоязычными общаться)