Скрыть опции темы

В этой теме вы можете рассказать немного о себе, задать любые вопросы и получить ответы, познакомиться и пообщаться.

Полезные темы:

С чего начать новичку на форуме?

С чего начать? Опыт для начинающих. Что делать? Просто и понятно.

Инструменты выздоровления

kremnos
Лёка
Добро пожаловать в ВДА!

Привет! Назвалась Вишней, взрослый ребенок алкоголика. На форуме новенькая, и признание и принятие себя как ВДА - тоже недавнее приобретение. До этого больно и стыдно было - как поругание памяти отца, которого любила. Тем не менее, очень узнаю себя в описаниях, а "решения" и "обещания" дарят надежду, что все будет хорошо. До этого посещала группу анонимных эмоционалов и - вот ведь удивительное совпадение - психолог, работаю с зависимыми.

Добро пожаловать vishnia

vishnia
добро пожаловать

ilyam,
Итицкая сила
Спасибо, потеплело). Ищу красную книгу, уже стянула тетрадь, думаю, что делать дальше. Пока есть возможность только он-лайн работы, и то со слабым интернетом, то есть - форум и "по переписке", так?

vishnia, привет! А скайп не потянет?

Киса, к сожаленью, нет. В сельской местности, тут и почту проверить иногда проблемно, в зависимости от гидрометеоров). Работает ли группа по переписке?

vishnia, понятно... Да, группа по переписке работает.
Здесь можно общаться не только в темах, но и вести журнал.

Добрый день!
Я Ксюша, уже больше года работа с психологом, начала лучше себя понимать... С переменным успехом радуюсь жизни. Но чувство пустоты, брошенности и отсутствия собственной ценности не оставляют меня.
Наткнулась в интернете на книгу Мелоди Битти о созависимых и оттуда вышла на этот форум. В описании созависимых и ВДА с сожалением узнала себя.
Но я очень надеюсь, что я смогу научиться брать на себя ответственность за свою жизнь, стану более уверенной в себе и пойму, что главный источник счастья в моей жизни - это я сама.
Подскажите, пожалуйста, с чего мне начать.
Спасибо!

ks_vas, привет!
Вот тема для новичков, где описывается с чего лучше начать:
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268
Посещение живых или скайп-групп, чтение литературы, записывание мыслей в журнал, общение на форуме.
Добро пожаловать в ВДА!

Солнечная, спасибо!:)

ks_vas
Привет! Добро пожаловать! приходи на группы )

НАИВная, спасибо! я попросилась в малую группу по первому шагу... Или лучше с большой начинать?

Вообще, рекомендуется, помимо малой группы посещать и обычные собрания ВДА.

Из литературы ВДА:
"Программа ВДА не проста, но если вы посетите шесть собраний подряд и подумаете над происходящим, ваше отрицание уменьшится. Противодействие вашему отрицанию проблемы семейной зависимости или дисфункциональности освободит вас от вашего прошлого. Ваша жизнь изменится. У вас появятся друзья, и вы по настоящему научитесь проживать жизнь имея гораздо больший выбор и личностную свободу. Вы научитесь сосредотачивать внимание на себе и разрешать другим людям самим нести ответственность за их жизни.

В начале многие из нас не видят или отказываются принять факт того, что некоторые наши отношения и поведенческие шаблоны сформировались в результате нашего воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье. Мы ведем себя как взрослые дети, что означает, что мы постоянно сомневаемся в себе и испытываем страх. Эти реакции мы усвоили в детстве и перенесли их во взрослую жизнь. Посетив шесть собраний подряд и регулярно посещая собрания в дальнейшем, мы приходим к осознанию своей Истинной Личности и начинаем действовать в гармонии с ней".

Солнечная, спасибо! Вступила в переписку, попробую присоединиться еще и к скайп-собранию.